Une pratique de 50 minutes, qui nous amène doucement vers une ouverture au monde à l'image d'un fleur, tout en restant bien connecté à son intériorité. Un temps pour oser explorer cette nouvelle saison sous un regard neuf et à l'image d'un oiseau prendre son envol.

Intensité : modérée
Niveau : intermédiaire / Avancé