Une pratique de Yoga courte pour les jours où vous vous sentez assez serein.e.s pour avoir une pratique un peu plus dynamique et challengente. Vous vous sentez en forme et alignés. Mais aussi pour les jours où la baisse d'énergie se fait sentir et que vous avez besoin d'un boost pour démarrer la journée en confiance. Une pratique fluide, énergique qui redonne Foi et Courage.